Jag har gjort som ungefär som Pacman nu i höst.
Monterade en Dalton motorport från Skånska byggvaror för ca 15 år sedan. Fungerar UA fortfarande. Betalde då 5k för port och motor. Håller med Pacman, kan köpa ny om någon reservdel saknas i framtiden.
Har svagt sluttande tak. Satte masonit för att skapa 3 cm luftspalt från sida till sida. Sedan 160mm isolering mellan balkarna och gipsskivor, ingen plast.
Väggarna är (utifrån) panel, isolering 70mm, plast, isolering 45, OSB, Gips. Ingen luftspalt alltså.
Dragit slang och EL i väggarna, många uttag, 5 LED lysrör i taket.
Har dragit in fjärrvärme. En radiator håller mekarvänliga 15 grader.