Vad gäller väggarna så är det ju lite svårt att veta utan att känna till förutsättningarna med rör och andra installationer. Är det möjligt så är ju den enklaste lösningen (som är godkänd) att skruva på en extra gipsskiva.
Golvet: det enklaste, även det godkänt, är att lägga 12 mm gv-rör och sedan flytspackla ovanpå det.