Hur många spottar för att lysa upp ett rum

[Fein]

Hej, håller på att planera belysningen i sovrummet. Har tänkt mig infällda spottar i en mdf planka längs med långväggarna. Är lite orolig för att det inte kommer gå att åstadkomma ordentlig"städbelysning"

rummet är 320x340 öppet till nock och kommer att vara vitmålat.

vill inte ha nån taklampa utan endast spottar. ngn som har tips på hur montera, wattstyrka, antal spottar samt svag eller starkströms installation?

tacksam för era svar.