Visa ditt hemmagym

[Chrissofsweden]

Förstår det Nästan slut överallt. Man får skanna dagligdags nästan.

Men jarnkula.se har fortfarande några riktigt fina! Kvaliten hos deras grejer är skyhög De har nischat sig på några få produkter av högsta kvalité, obefintliga lagerkostnader, noll mellanhänder och Sveriges fulaste hemsida. Men han som driver det är seriös och trevlig Köpt en del därifrån och är supernöjd över kvaliten.

https://jarnkula.se/hem/kettlebell.html

 

[Adamski74]

Förstår det Nästan slut överallt. Man får skanna dagligdags nästan.

Men jarnkula.se har fortfarande några riktigt fina! Kvaliten hos deras grejer är skyhög De har nischat sig på några få produkter av högsta kvalité, obefintliga lagerkostnader, noll mellanhänder och Sveriges fulaste hemsida. Men han som driver det är seriös och trevlig Köpt en del därifrån och är supernöjd över kvaliten.

Tack för ett bra tips. Perfekt för mig som bor i närheten av Gbg för att kunna hämta på lagret. Dock så är alla vikter av intresse slut där med. Får helt enkelt övervaka sidan.

 

[Chrissofsweden]

Tack för ett bra tips. Perfekt för mig som bor i närheten av Gbg för att kunna hämta på lagret. Dock så är alla vikter av intresse slut där med. Får helt enkelt övervaka sidan.

Ring och hör med honom Lyllos dig som bor nära

 

[Chrissofsweden]

Tack för ett bra tips. Perfekt för mig som bor i närheten av Gbg för att kunna hämta på lagret. Dock så är alla vikter av intresse slut där med. Får helt enkelt övervaka sidan.

Gymkompaniet hade en del över.

Tränar man inte aktivt så är nog 20kg alldeles perfekt för svingar. Men det kommer relativt fort bli för lite.

https://gymkompaniet.se/competition-kettlebell-master

https://gymkompaniet.se/competition-kettlebells-4-48kg

 

[Adamski74]

Gymkompaniet hade en del över.

Tränar man inte aktivt så är nog 20kg alldeles perfekt för svingar. Men det kommer relativt fort bli för lite.

[länk]

[länk]

Tack för tipset. Har tom tänkt mig att börja på 16 kg ...har aldrig tidigare tränat med kettlebell.

 

[Chrissofsweden]

Tack för tipset. Har tom tänkt mig att börja på 16 kg ...har aldrig tidigare tränat med kettlebell.

Det är sannolikt för lätt om du ska svinga lite Min 8-åriga dotter kör med 12 kg - dock som knäböj. Men att svinga skulle hon nog klara galant

 

[Chrissofsweden]

Tack för tipset. Har tom tänkt mig att börja på 16 kg ...har aldrig tidigare tränat med kettlebell.

https://www.styrkelabbet.se/svettigt-och-flasigt-kettlebellpass-for-hela-kroppen/

Där har du ett bra upplägg

 

[breakman]

Det är sannolikt för lätt om du ska svinga lite Min 8-åriga dotter kör med 12 kg - dock som knäböj. Men att svinga skulle hon nog klara galant

Som motvikt till detta så beror det väl lite på förutsättningarna. Med en totalt otränad kontorskropp så kan det vara bra att börja lugnare och därmed kosta på sig en lättare kula först för öka när man blivit starkare.
Har själv fått träna marklyft med endast träkäpp som start efter att ryggen pajat. Så att bara vifta bort @Adamski74 tanke om att börja försiktigt genom att jämföra med en flicka tycker jag inte man ska göra. Allt hänger på förutsättningarna som man börjar med...

 

[ajn82]

Har tittat på en del kettlebell videos på YouTube på sistone, har sett 8 kg resp 12 kg rekommenderas för tjejer respektive killar som är nybörjare, 16 kg som enda vikt att ta med sig till en öde ö för någon som var vältränad

 

[Låset]

Rusta har KBs och hantlar till billiga priser. Kanske funkar för den som inte kräver top notch.

 

[Chrissofsweden]

Som motvikt till detta så beror det väl lite på förutsättningarna. Med en totalt otränad kontorskropp så kan det vara bra att börja lugnare och därmed kosta på sig en lättare kula först för öka när man blivit starkare.
Har själv fått träna marklyft med endast träkäpp som start efter att ryggen pajat. Så att bara vifta bort @Adamski74 tanke om att börja försiktigt genom att jämföra med en flicka tycker jag inte man ska göra. Allt hänger på förutsättningarna som man börjar med...

Som motvikt till detta så beror det väl lite på förutsättningarna. Med en totalt otränad kontorskropp så kan det vara bra att börja lugnare och därmed kosta på sig en lättare kula först för öka när man blivit starkare.
Har själv fått träna marklyft med endast träkäpp som start efter att ryggen pajat. Så att bara vifta bort @Adamski74 tanke om att börja försiktigt genom att jämföra med en flicka tycker jag inte man ska göra. Allt hänger på förutsättningarna som man börjar med...

Absolut Men jag skulle nog tro att de flesta ändå väljer för lätt - även kontorsnissar som mig själv med dubbla diskbråck i våras. Har man inga fysiska åkommor så kan man svinga rätt mycket. Men som sagt, är alternativet att inte svinga alls så är en 12 kg från ÖoB väl investerade pengar! Men biter träningsjävulen fast i en så kommer dom 400:- vara slängda i sjön

 

[Chrissofsweden]

Val av första kettlebell - så väljer du Finns guider för allt. Styrkelabbet är dock välrenommerat och toppen för den både nybörjaren och den inbitne styrkelyftaren. Söker ni på kettlebell får ni massor av bra pass och instruktioner.

https://www.styrkelabbet.se/vilken-vikt-pa-kettlebell/

 

[saiter]

Man behöver väl mer än 2.15 i takhöjd om man ska slänga sig med kettelbells?

//AA

 

[Chrissofsweden]

Man behöver väl mer än 2.15 i takhöjd om man ska slänga sig med kettelbells?

//AA

Att svinga går utmärkt med 2,15m i takhöjd. Jag är 186cm och har inga problem Tillägg: jag har 2,13m i takhöjd.

Däremot såna där snatchövningar eller vad det kallas blir nog svårt om du är över 180cm. Ska man prompt pressa en kettlebell så går det att sitta också

 

[Adamski74]

2,13 m hos mig i källaren och jag är 188 cm, så några snatch är det inte tal om.

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder