Har ni byggt egna träningsredskap/maskiner

[Husägaren97]

Hej, visste inte vilket forum denna fråga passar i så testar här. Undrar om någon gjort egna redskap eller maskiner till hemmagymet? Tänkt svetsa egen benpress eller liknande och vill ha idéer och råd.

 

[Bemmin Byggare]

Jag hade kikat lite på hur man bygger utegym, lite mindre rörliga delar osv.

 

[mrmlz]

Jag har knepat ihop ett power rack i trä men det är kanske inte så imponerande.

 

[Husägaren97]

Jag hade kikat lite på hur man bygger utegym, lite mindre rörliga delar osv.

 

[Husägaren97]

Jag har knepat ihop ett power rack i trä men det är kanske inte så imponerande.

Har du bilder? Funkar de bra? Också tänkt bygga en av trä.

 

[mrmlz]

Har du bilder? Funkar de bra? Också tänkt bygga en av trä.

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Kostnaden blev väl, 1000kr typ? Så för den summan är jag väldigt nöjd! Har ju monterat på lite grejor, pullup bar, samt dragställningen.

Funkar rätt bra att träna, stabil efter min ghettofastsättning I taket etc.

 

[Husägaren97]

[bild]
Kostnaden blev väl, 1000kr typ? Så för den summan är jag väldigt nöjd! Har ju monterat på lite grejor, pullup bar, samt dragställningen.

Funkar rätt bra att träna, stabil efter min ghettofastsättning I taket etc.

Var har du köpt "hållarna" till skivstången?

 

[mrmlz]

Var har du köpt "hållarna" till skivstången?

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Egen ghetto konstruktion, borde slänga på något mjukt material för att skydda lettringen på stången.

 

[Johannes Kullgren]

[bild]
Kostnaden blev väl, 1000kr typ? Så för den summan är jag väldigt nöjd! Har ju monterat på lite grejor, pullup bar, samt dragställningen.

Funkar rätt bra att träna, stabil efter min ghettofastsättning I taket etc.

snyggt!
är inne på att bygga något liknande! Har du nå bra att tänka på som du erfarit?

 

[Conqvist]

Smart lösning. Var kan man få tag på "dragmaskinen" eller är det ett hemmabygge?

 

[mrmlz]

Smart lösning. Var kan man få tag på "dragmaskinen" eller är det ett hemmabygge?

Det är från den berömda internetbutiken eletronic-star

https://www.electronic-star.se/Spor...on-100kg-2-5m-kabel-tricepsstang-vit-Vit.html

Jag betalade 850kr vilket den kan vara värd.. Men jag är inte säker på om jag hade varit sugen att betala 1500kr som den kostar nu. Den hade funkat bättre om "stången" varit längre så man kunde vara mer fri i hur man står i förhållande till den. Nu slår jag lätt i botten när jag tränar triceps t.ex.

snyggt!
är inne på att bygga något liknande! Har du nå bra att tänka på som du erfarit?

Powerracket är jag faktiskt väldigt nöjd med. Jag borde satt dit grövre safety-bars och jag borde borrat hålen "rakare" så det hade gått lättare att flytta runt dom. Nu ändrar jag aldrig inställning på den här utan har en perfekt höjd för bänkpress och för knäböj.

Efter att jag satte fast den lite i taket så är den helt stabil och rör sig inte en millimeter.

Pull-up-stången (en begagnad Eleiko) https://www.bygghemma.se/fritid-och-marint/lek-och-sport/hemmagym/tillbehor-traningsrigg/chinsracke-eleiko-xf-80/p-934317 är jag jättenöjd med. Jag köpte den medans Eleiko hade en begagnat-webshop så jag betalade inte i närheten av det där.. Men hade jag varit tvungen att betala fullpris så hade jag nog fortfarande varit väldigt nöjd! Den är bultad genom överliggaren och sitter som berget.

Buff-Dudes har en bra genomgång på hur man snickrar ett powerrack. Kör på!

 

[Johannes Kullgren]

Det är från den berömda internetbutiken eletronic-star

[länk]

Jag betalade 850kr vilket den kan vara värd.. Men jag är inte säker på om jag hade varit sugen att betala 1500kr som den kostar nu. Den hade funkat bättre om "stången" varit längre så man kunde vara mer fri i hur man står i förhållande till den. Nu slår jag lätt i botten när jag tränar triceps t.ex.



Powerracket är jag faktiskt väldigt nöjd med. Jag borde satt dit grövre safety-bars och jag borde borrat hålen "rakare" så det hade gått lättare att flytta runt dom. Nu ändrar jag aldrig inställning på den här utan har en perfekt höjd för bänkpress och för knäböj.

Efter att jag satte fast den lite i taket så är den helt stabil och rör sig inte en millimeter.

Pull-up-stången (en begagnad Eleiko) [länk] är jag jättenöjd med. Jag köpte den medans Eleiko hade en begagnat-webshop så jag betalade inte i närheten av det där.. Men hade jag varit tvungen att betala fullpris så hade jag nog fortfarande varit väldigt nöjd! Den är bultad genom överliggaren och sitter som berget.

[media] Buff-Dudes har en bra genomgång på hur man snickrar ett powerrack. Kör på!

Det är från den berömda internetbutiken eletronic-star

[länk]

Jag betalade 850kr vilket den kan vara värd.. Men jag är inte säker på om jag hade varit sugen att betala 1500kr som den kostar nu. Den hade funkat bättre om "stången" varit längre så man kunde vara mer fri i hur man står i förhållande till den. Nu slår jag lätt i botten när jag tränar triceps t.ex.



Powerracket är jag faktiskt väldigt nöjd med. Jag borde satt dit grövre safety-bars och jag borde borrat hålen "rakare" så det hade gått lättare att flytta runt dom. Nu ändrar jag aldrig inställning på den här utan har en perfekt höjd för bänkpress och för knäböj.

Efter att jag satte fast den lite i taket så är den helt stabil och rör sig inte en millimeter.

Pull-up-stången (en begagnad Eleiko) [länk] är jag jättenöjd med. Jag köpte den medans Eleiko hade en begagnat-webshop så jag betalade inte i närheten av det där.. Men hade jag varit tvungen att betala fullpris så hade jag nog fortfarande varit väldigt nöjd! Den är bultad genom överliggaren och sitter som berget.

[media] Buff-Dudes har en bra genomgång på hur man snickrar ett powerrack. Kör på!

riktigt schysst! Jag har lite dåligt med plats inomhus än så länge så min tanke är att försöka få ihop nåt utomhus över sommaren iaf, sen kanske de får flytta in i garaget.
Antingen bygger jag vädertåligt eller så får jag klura ut nåt vettigt tak.

/johannes

 

[mrmlz]

riktigt schysst! Jag har lite dåligt med plats inomhus än så länge så min tanke är att försöka få ihop nåt utomhus över sommaren iaf, sen kanske de får flytta in i garaget.
Antingen bygger jag vädertåligt eller så får jag klura ut nåt vettigt tak.

/johannes

Du kan ju köra med tryckimpregnerat om den ska klara sig utomhus. Är nog snarare grunden eller marken under som blir problemet, du vill ju gärna att det är skapligt stabilt om du ska köra knäböj eller marklyft. Men det går säkert att lösa

 

[Johannes Kullgren]

Du kan ju köra med tryckimpregnerat om den ska klara sig utomhus. Är nog snarare grunden eller marken under som blir problemet, du vill ju gärna att det är skapligt stabilt om du ska köra knäböj eller marklyft. Men det går säkert att lösa

Så här blev det till slut, blev ett pop-up tält så länge, får se om man flyttar in nånstans i vinter eller bygger tak över

 

[LolloC]

Jättefint!! Precis ett sånt jag önskar mig.
Har inga erfarenheter av bygge själv utan behöver proffshjälp. Är det tryckimpregnerat virke du använt, och hur har du löst förankringen i golvet?
//Lollo