Quiz: Kan du bada bastu?

Fråga 1 av 10

Foto: Ursviken

Vad av följande är viktigt att tänka på ur hälsosynpunkt när du badar bastu?

Att dricka vatten före, under och efter bastubadet

Att inte träna konditionsträning mer än max 30 minuter innan

Att ta en sup innan du går in i bastun

Nästa fråga

Fråga 2 av 10

Hur varmt har man det i en finsk bastu enligt Finlands bastuförbund?

40-60 grader i ansiktshöjd

70-100 grader i ansiktshöjd

Huvudregeln är 60 grader i ansiktshöjd

Nästa fråga

Fråga 3 av 10

Vad är aufguss?

Det tyska namnet för bastubad

En örtblandning som används i bastun för att ge väldoft

Att hälla på vatten på de heta stenarna

Nästa fråga

Fråga 4 av 10

Vilken typ av bastu är influerad av turkiska hammam?

Ångbastu

Rökbastu

Torrbastu

Nästa fråga

Fråga 5 av 10

Vad är löyly?

Finskt ord för ångan och värmen som uppstår när du kastar vatten på bastustenar

Finskt ord för bastukvast av björkris

Traditionellt finskt bastuskåp där örter och oljor förvaras

Nästa fråga

Fråga 6 av 10

Varför har finnarna ibland på sig en saunahattu när de badar bastu?

För att snabbare bli varma och förkorta badtiden

Skydda huvud och hår från höga temperaturer

Hålla håret fuktigt och förhindra uttorkning

Nästa fråga

Fråga 7 av 10

Vett och etikett i bastun kan skilja åt mellan olika länder, men vad av följande är en regel som är universell?

Basta naken

Prata tyst eller inte alls

Sitta på en handduk

Nästa fråga

Fråga 8 av 10

Vad är jordbastu?

Bastu nedgrävd i marken som saknar skorsten

Bastu där man använder jord blandad med vatten som ångtillsats

Bastu av halm och lera med afrikanskt ursprung

Nästa fråga

Fråga 9 av 10

I vilket eller vilka länder kallar man bastun för ”banya” och har en luftfuktighet på 40-70 %?

Balkan-länderna

Ryssland

Schweiz

Nästa fråga

Fråga 10 av 10

Vilken luftfuktighet brukar man ha i en traditionell finsk bastu?

Kring 50 % för optimal värmeöverföring

Hög, ofta över 70 %

Låg, oftast under 20 %