Tråd: Stärka vägg, stoppa i fler reglar, teknik?

Tjena Jag skulle behöva styva upp en vägg som idag har 60cc till 30cc för badrum. Idag är det dubbla reglar med 2 cm luft mellan. Det är grannens vägg och min, radhus. Antar att luften är viktig för att hindra ljud att fortplantera sig? På reglarna sitter idag spånskiva och dubbelgips. Enligt badrumsreglerna måste allt ner och reglarna skall vara på 30cc. Är det bara sätta en regel mellan varje och skråskruva i golv o tak? Tänkte sedan köra plywood ist för spån för extra styvhet, sedan en vanlig gips och sist en våtrumsgips. Sätter skivorna så skarvarna hamnar omlott mellan varje lager. Är detta rätt tänkt? Overkill? Finns smartare lösningar? Ha en fin dag.

Ok. Nu fattar jag. Jag hade tänkt att sätta några reglar på tvären mellan de stående även mitt på väggen. En svårighet dock.. både vid golv och tak finns inget att skruva i. Reglarna verkar konstigt nog vara skruvade igenom dubbelgips in i golvbjälken. Se bild. Väggen är grannens gipsskiva ni ser så jag är nästan inne hos dem :-) Skulle här iofs kunna sätta vinkeljärn från golvbjälken till framsidan av de nya reglarna?