Hur mycket vatten ska man dricka per dag?

[KnockOnWood]

Den här diskussionen är utbruten ur tråden Din absolut bästa köksdetalj.

/Mod Marlén
---

Jag är mest nöjd med dessa tre saker.

1. Kyl/frys med is, vatten och kolsyrat vatten. Barnen dricker mkt mer vatten nu än tidigare
2. kranen med slang som man drar ut. SÅ skönt att kunna komma åt överallt
3. låder i stället för skåp för slaskhinken och återvinning.

hummm...det blev en 4:a också

Bara stora lådor, endast 1 skåp som bara används för sådant som kommer fram någon gång per år

En negativ och en positiv kommentar:

Barnen dricker mkt mer vatten nu än tidigare

Är det bra? Varför i så fall? Mina barn har druckit så mycket de behöver, utan is och kolsyra.

Lådor i stället för skåp

Håller med helt och fullt!

 

[Marlen Eskilsson]

Två liter vatten per dag är det bra att dricka och jag tror att de flesta dricker för lite. Jag får påminna min ena son om att dricka hela tiden, han glömmer det.

 

[Korvgubbe]

Enligt vem?

Mänskligheten klarade sig hyfsat bra i rätt många år innan företagen som säljer vatten på flaska kom och berättade för oss att vi behöver dricka 8-10 glas om dagen.
Kroppen är rätt finurligt funtad på många sätt, ett av dem är att vi blir törstiga när vi behöver vätska och inte är törstiga när vi inte behöver vätska.

 

[Stefan Bengtsson]

Man kanske ska tolka evasch som att barnen dricker mer vatten och mindre saft/coca-cola/starköl. Och att evasch tycker att det är bra

 

[Marlen Eskilsson]

Enligt vem?

Mänskligheten klarade sig hyfsat bra i rätt många år innan företagen som säljer vatten på flaska kom och berättade för oss att vi behöver dricka 8-10 glas om dagen.
Kroppen är rätt finurligt funtad på många sätt, ett av dem är att vi blir törstiga när vi behöver vätska och inte är törstiga när vi inte behöver vätska.

Barn vill ju gärna dricka festliga saker som läsk och andra söta drycker, vilket inte är bra. Det är lättare att övertala dem att välja vatten om det är kolsyrat. Så är mina barn i alla fall.

 

[Korvgubbe]

Det håller jag med dig om, men att det skulle vara bra att dricka två liter om dagen, var har du fått det ifrån? Ett oberoende forskningsinstitut vid Ramlösa Källa?

 

[SC Aero]

Det håller jag med dig om, men att det skulle vara bra att dricka två liter om dagen, var har du fått det ifrån? Ett oberoende forskningsinstitut vid Ramlösa Källa?

2 liter = 4 stora stark inte alls för mycket

 

[Micro]

Det håller jag med dig om, men att det skulle vara bra att dricka två liter om dagen, var har du fått det ifrån? Ett oberoende forskningsinstitut vid Ramlösa Källa?

Här har du en källa av många . .http://www.nyttigt.eu/hur-mycket-vatten-ska-man-dricka-per-dag/
Men huvudsaken är att du dricker så mycket att ditt urin är ljust / genomskinligt när du kissar.
Har själv blivit ordinerad 2-3liter vatten om dagen (av doktor ) då jag dricker för lite och har fått njursten till o från.

 

[Manberg]

Barn vill ju gärna dricka festliga saker som läsk och andra söta drycker, vilket inte är bra. Det är lättare att övertala dem att välja vatten om det är kolsyrat. Så är mina barn i alla fall.

Tänk på kolsyran bara, den är värre för tänderna än sockret, utöver det så kan man få problem med magen vid för mycket kolsyrat, det blir för surt. Jag talar dessvärre av egen erfarenhet. Sedan bör man inte borsta tänderna direkt efter man druckit kolsyrat eller jos.

 

[Korvgubbe]

Här har du en källa av många . .[länk]

nyttig.eu känns ju som en sida att lita på...
Dessutom påpekar även de att det handlar om vätska man får i sig, inklusive mat. Påståendet om att man behöver dricka två liter vatten om dagen är det jag vänder mig emot. Drick när du är törstig så klarar du dig!

 

[Micro]

nyttig.eu känns ju som en sida att lita på...
Dessutom påpekar även de att det handlar om vätska man får i sig, inklusive mat. Påståendet om att man behöver dricka två liter vatten om dagen är det jag vänder mig emot. Drick när du är törstig så klarar du dig!

Du får leta själv på google..du ville ha en källa o det finns massor om du letar.
Du har kanske rätt i påståendet att man behöver dricka 2liter är felaktigt , kroppen behöver ca 2liter vätska med matens vätska inräknad.
O det fungerar inte alltid o dricka bara när man är törstig tyvärr..min kropp får för lite vätska då jag sällan är törstig men det syns på mitt urin o känns i njurarna när det blir för lite vätska.
Ber om ursäkt för ot.

 

[Blindnit]

Här har du en källa av många . .[länk]
Men huvudsaken är att du dricker så mycket att ditt urin är ljust / genomskinligt när du kissar.
Har själv blivit ordinerad 2-3liter vatten om dagen (av doktor ) då jag dricker för lite och har fått njursten till o från.

Det där med att pissa genomskinligt hade man ju som bekräftelse förr på att man började bli full

 

[andersmc]

Här har du en källa av många . .[länk]
Men huvudsaken är att du dricker så mycket att ditt urin är ljust / genomskinligt när du kissar.
Har själv blivit ordinerad 2-3liter vatten om dagen (av doktor ) då jag dricker för lite och har fått njursten till o från.

Det där är ingen källa, det är en anonym webbsida som upprepar ett påstående. Saker blir inte sanna bara för att man kan läsa dem på Internet.

 

[Micro]

Det där är ingen källa, det är en anonym webbsida som upprepar ett påstående. Saker blir inte sanna bara för att man kan läsa dem på Internet.

Då kanske du kan förklara för mig vad en riktig källa är i dina ögon då det mesta står skrivet på olika ställen på internet.
Jag tycker läkaren som ordinerade mig att dricka vatten mer var en bra källa , men jag vet inte om han heller har rätt eller har spridit ett påstående vidare ??

 

[Mattias L.]

http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=11357
Känns för mig trovärdigt och det låter rimligt.