Hantera stressen vid bygget

Häromdagen såg jag det nya byggprogrammet Arga Snickaren på kanal 5 för första gången. Programnamnet lät lite negativt så egentligen ville jag inte se det. Vem vill titta på någon som är arg? Nåväl, jag hamnade i alla fall framför programmet tillsammans med barnen.

För er som inte såg det så var den arge snickaren hemma hos Liz och Rickard som hade flyttat in i ett ruckel för några år sedan. De hade hunnit starta upp en stor mängd renoveringsprojekt, men inget var avslutat. De bodde på en byggarbetsplats. Mannen, som inte litar på hantverkare, ville göra allt själv. Bygga badrum, dra el, lägga om taket, måla och tapetsera bland annat. Samtidigt hade de ett litet nyfött barn och höll på att starta egen firma. Inte undra på att inget blev klart. Men den arge snickaren skällde på familjen och ställde sedan allt till rätta.

Hos Liz och Rickard

Det var inte utan att man kände igen sig. Vi har också renoverat hela huset, men som tur var inbillade vi oss inte att vi skulle kunna göra så mycket själva. Det blev lite lutning av golv och måleriarbeten, i övrigt fick hantverkare göra jobbet. Men det var otroligt jobbigt ändå. Jag tycker dock själv att renovering oftast är en positiv stress, så länge allt fungerar med hantverkarna vill säga. Och när man tar en sak i taget.

Negativ stress uppstår när saker hamnar utanför din kontroll och du kan inte påverka det. Det är ofta när man gör för många saker samtidigt som vi hamnar i situationer där vi inte kan påverka längre. Vi vill ha tag på en hantverkare lite snabbt och hoppar över det där med att ta referenser. Sedan går det som det går ...

Nu finns det ett verktyg på nätet för att kontrollera hur stressad du är och tips om vad du kan göra åt det.

Jag tror att du får kontroll över bygget när du har tagit kontroll över stressen.