Jag skall sätta upp ett innertak, spännvidden är 3220 mm (ungefär

). Innertaket är skall hålla 30cm isolering ca 10 kg/m2. Tillkommer glespanel och gips på ca 15 kg/m2. (se
https://www.byggahus.se/forum/threads/hallfasthet-innertak.433128/). 25 kg/m2 alltså, plus bjälkars egenvikt.
Det är inspektionslucka upp ovanför isoleringen som man kan krypa in in, men inte stort nog att förvara något.
Går man på
https://www.byggbeskrivningar.se/dimensionering/golvbjalklag-inne/ och "0" i egenvikt och "Förråd", så krävs det minst 45x195 C24 med cc 1200. Lasten beräknas då vara ca 150 kg/m2 (räknat från upplagsreaktionerna)!
Även om man skall ha lite marginal, så undrar jag om inte 45x195 blir lite väl överdimensionerat för att hålla upp ett innertak?