Hei!
Vanskelig å svare på uten å vite mer om hvilke laster veggen bærer m.m.
Men spontant så ja, du trenger å gjøre en omfordeling for å overføre lastene til den omkringliggende veggen.
Dette kan man gjøre på forskjellige måter, en "lang sten" som du sier bør helst være en armert bjelke eller en stålbjelke.
Å gjøre en omfordeling i en bærende vegg på riktig måte krever gode kunnskaper og er ikke noe jeg anbefaler en hjemmefikser å gjøre.
Omfordelingen skal jo på plass før man lager hullet, og det krever en del beregninger. Jeg anbefaler at du lager en skisse og tar kontakt med en konstruktør som kan beregne laster samt lage en arbeidsbeskrivelse for omfordelingens utførelse.
//