Kommer jo lidt an på hvordan det ser ud og om du vil kunne bruge pladsen deroppe til opbevaring.
Jeg ville nok lægge 45x145 på cc 600, hvis der er noget at fastgøre dem i, mistænker at spær sidder på cc 1200 og så lette med cc 300.
Isoleringstykkelse som man ønsker og har brug for, 145 i bunden og så ruller man mere ud, hvis man har brug for det.
Så skal man også løse luftspalten langs ydertaget, men det afhænger jo af, hvordan det ser ud i dag.
/Kent