Verkar lite klent, tycker jag. Har inte några program på den dator jag sitter på nu så jag kan inte kolla mer noggrant.
Tänkt såhär: Du skall ha en hel del grejer permanent liggande däruppe i en fuktig miljö. Träet kommer då att "krypa" som det heter på finspråk en hel del och du kommer få en bananformad undersida på reglarna. Ju klenare reglar desto mer banan. För att undvika detta bör du
1. Gå upp i dimension till 45*170, minst.
2. Skruvlimma spånplattan emot reglarna. Du drar en sträng lim på ovansidan regeln, sätter dit skivan och skruvar sedan med säg 4x75 mm spånskiveskriv på c/c 250 längs hela regeln. Här kan ju en skruvdragare vara användbar, såvida du inte är väldigt stark och uthållig...
Bara lite tankar i all enkelhet, någon annan kan ha mer råd.