Jeg havde samme problem, lidt forskellige mål mellem spær. Skruede 45x45 på tværs cc60 og skruede OSB/gips liggende. Det tager lidt mere plads, men man får installationsrum og 45 ekstra isolering.
Edit: Dagens plader er vel 900 mm brede, så da sætter man vel cc450 (jeg brugte 1200 mm plader)