Tillräcklig luftspalt för spotar?

Jag funderar på att fälla in spotlights i samband med badrumsrenoveringen. Taket är uppbyggt på följande sätt sett uppifrån:

Vindsisolering
Plastfolie
Spontat undertak
Takskiva (klassisk vit sak som sitter i huvuddelen av alla hus 60-80 tal)
Läkt 23 mm
Takpanel 12 mm

Först tittade jag på spotar på Bygghemma, men de krävde luftspalt på 50 mm, fungerade ej alltså. Så hittade jag dessa på jula:

http://www.jula.se/halogendownlights-127773

Vid infällt montage bör monteringhålet vara Ø60 mm och 30 mm djupt. Minsta
monteringhöjd: 100 mm. Minsta avstånd till brännbart material framför armaturen: 300 mm.


Frågan är om de är OK att använda? Jag vill inte sänka taket mer.

Alltså, om det är allmän belysning du är ute efter så är 20W G4 med frostat glas alldeles för dåligt ljus, enligt eget tycke. Är det inte aktuellt med LED? Själva badrumsrenoveringen brukar inte vara särskilt billig, så 2tusen på skitbra belysning är väl inte så farligt?

Monteringshöjd 100mm skrev du...

Det är väl det luftspalten skall vara.

Montera in pottor?

Texten kopierade jag från Julas sida. Jag tyckte att texten var lite ofullständig som monteringsanvisning.

Användningsområdet är ej allmänljus utan mer komplettering/stämningsljus. Ytan är ca 5m2 och jag hade tänkt mig ca 3-6 spotar som komplettering. Utöver detta så blir det belysning vid spegel + handfat (3+3 spotar) samt eventuell en standard taklampa för allmänbelysning.

Visst, ett antal LED-lampor kan fungera. Jag ska leta lite efter lämpliga alternativ.