Ljudisolering

Hej!
Jag köpte hus av LB-hus för ca 2.5år sedan och är väl rätt så nöjd förutom EN sak det är att man inte kollade så att innerväggarna var isolerade, så nu har vi helt oisolerat inomhus och det är ju inte så kul.
Nu ska vi göra om ett av rummen till Dator/hemmabio/Kontor rum och ska jag se på film där utan att störa restan av familjen alltför mycket så hade jag tänkt att ljudisolera/ljuddämpa rummet.
Jag vill ha lite tips hur det ska gå till.
Jag tror att jag för riva en sida av väggen och trycka in isolering och sedan sätta upp dubbelgips el. spån/gips men det är bara vad jag tror.

Råd till att isolera dörren in också hade varit bra
Likadant taket.

Tacksam för alla tips!
Mvh
Mats

Där fanns ju en del..........tackar
Det verkar som att det bästa är väl att sättta isolering/spån/gips för bästa resultat

Ur ren ljudisoleringssynpunkt är det nog bäst med dubbelt gips istället för spån+gips, men rent praktiskt är ju spån+gips att föredra.