Sänka tak 45 + gips med träreglar eller plåtreglar

Hej,

Ska sänka taket i köket för infällning av spottar. Det är hårdbetong i både vägg och tak. Rummet är 3920 x 2910mm. Nuvarande tak verkar vara ganska jämnt och i våg.

Har fått tipset att använda 45x70 reglar som jag fäster med betongskruv rakt upp i taket.
Om jag ska använda träreglar, hur tätt behöver jag skruva i taket?

Själv tänkte jag på plåtreglar men kan ha missförstått hur de ska användas.
Min tanke var att montera primärregel på de båda långsidorna på väggen och sen sekundärregel S 25/85 som jag stoppar in i primärregeln. Men här misstänker jag att jag tänkt fel. Är det korrekt att göra så, eller är det egentligen meningen att sekundärregeln ska skruvas under primärregeln?

 

Trodde jag skulle behöva skruva betydligt mer med en jäkla massa borrande (blir ändå många hål)

Det lutar åt träreglar då det blir betydligt billigare.

Tack för svaret!

 

Hur långa skruvs behövs det, räcker det med 90mm?

 

Jag ska sänka 45 mm. Missade skriva det i texten men står i ämnesraden.

 

Vad jag kan se är det ingen puts eller spackel innan betongen. Har område där det stått inbyggnadsgarderober som jag rivit bort och där är helt bart och i princip samma nivå som övriga taket, bara färgen som ger ytterst liten höjdskillnad.

Har inte helt slopat tankarna på plåtreglar, jag funderar fram och tillbaka på mycket (totalrenovering av kök)

 

Det ska sätta upp gips i taket, ett lager som ska bli helt slätt.

 

Tack för tipset men det blir för mycket sänkning. 45 mm + 13 mm gips är max och det blir perfekt.