Reglar för fibergips samt avstånd

[skvadron]

Hej,

Ska regla ner och sätta fibergips som innertak i mitt blivande biorum. Väggar är osb samt dubbelgips utanpå det och jag undrar om följande ang mått/dimension på reglar:


Taket ska inte ha kontakt med befintligt ovanför.

Tänker mig 45x145 som ram runt om på väggarna
Sedan på bredden sätta 45x145 cc 600 (cc 1200 är för glest antar jag)
sedan läkt 28x70 cc 30
avsluta med fibergipsskiva Fermacell 12,5x600x2500

Är 45x145 overkill, kan jag ta klenare dimension?

Rumsmått är följande:
L 3975mm
B 3290 mm

Tacksam för feedback