Isolera befintligt förråd

[Therapyman]

Ska ta tag i projektet att isolera mitt befintliga förråd.

Kommer ha flera frågor kring detta men börjar med denna.....

Eftersom det är en befintlig byggnad undrar jag hur jag ska sätta vindpappen...

Ska jag skära bitar som passar mellan reglarna i väggen, och häfta dit på höjden.. med övervik enbit in på varje regel.

Eller

Ska man ändå sätta det "liggandes" längs hela väggen... men runt varje regel.. ner till yttervägg...?